Bei dieser Trainingsvariante geht es nur um Dich. Um Deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse. Du hast oberste Priorität. 

Zur Erreichung Deiner Ziele, beginne ich meine Arbeit mit einem Erstgespräch und einer ausführlichen Anamnese. 

Hierauf basierend erstelle ich, je nach Ziel, Ausgangssituation und zeitlichem Rahmen, einen maßgeschneiderten Trainigsplan.

• individuell
• flexibel
• effizient
• ganzheitlich

Ich werde Dich fordern und fördern. Ich hole Dich dort ab, wo Du stehst und zeige Dir durch meine Erfahrung, wie Du Dir im bewussten Umgang mit Dir selbst ein positives Mindset schaffst, motiviert bleibst und Deine Trainingsziele step by step erreichst.

Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit Dir zu gehen.